患者：性别：男 ，年龄：30 平常白天，胸闷，气短，咳嗽下，或者清下嗓子，就舒服些。一分钟内，会反复这样咳嗽。这种情况07年就开始有了。晚上睡觉没。我去医院诊断过，肺功能诊断，判断为疑似变异性哮喘。如何才能达到控制哮喘发作的目标？怎样才算哮喘病情得到了有效控制呢？

　　医生解析：大多数患者可通过生活注意及药物治疗达到这一目标。那么，怎样才算哮喘病情得到了有效控制呢?

　　可以依据以下6点标准来判断：无日间症状，或症状发作每周小于等于2次；无日常活动和运动受限；无夜间症状或因哮喘发作夜间憋醒的情况；无需接受缓解药物治疗，或每周小于等于2次药物治疗；肺功能正常；无哮喘急性加重。

　　1、药物有效控制：5岁以上儿童、青少年及成年人的哮喘治疗方案被分为5个级别，以按需使用缓解药物。吸入性糖皮质激素(ICS)与β2受体激动剂联合制剂是最有效的联合治疗药物，可以使更多患者在使用更低剂量ICS的情况下更快的达到哮喘临床控制。轻中度发作的患者配合中医药的治疗，对缩短哮喘控制时间、减少用药时间、用药剂量都会很有帮助。

　　2、重视居室卫生，保持环境清洁。

　　(1)室内空气污染物特别是装修后空气中甲醛、苯、氨等污染物质主要刺激人体的呼吸系统器官，导致局部炎症如支气管哮喘，过敏性支气管炎，过敏性肺炎，对人们健康的危害更大。

　　(2)不要使用空气清新剂及浓香水等有特殊气味的物品在空气中喷洒，每天室内应通风换气，保证居室空气清新。(3)及时打扫房间，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地;保证居室空气湿润。

　　(4)少去人多的公共场所。特别是机动车辆较多的马路边，汽车摩托车的尾气含有很多致病物质，且颗粒小，极易随呼吸进入肺中，造成支气管及肺泡炎症。

　　(5)天气晴好时，应到户外树木多的公园做适量的活动呼吸清新空气。

　　3、要注意均衡饮食。多吃清淡饮食，多喝开水，因为水蒸气湿化的温和空气更容易在肺泡中氧合，湿润气道，有利于气管纤毛运动，利于排痰。这对慢阻肺及肺纤维化患者特别重要。

　　4、增强体质：保证充足的睡眠，减少心理压力，加强身体锻炼，增强体质，还要根据气候变化及时增减衣服，特别是夏季室内空调使室内温度过低引发感冒。

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