今天是世界第11个世界哮喘日。作为世界公认的四大顽疾之一，哮喘离我们并不遥远，也许生活中你只是患上了过敏性鼻炎、上呼吸道感染等疾病，但如果护理不好也会引发哮喘！省人民医院干部病房呼吸科主任王笑英告诉我们，哮喘是可防可治的，经过规范治疗后，哮喘可以100%临床控制。

　　致病诱因

　　多数哮喘与生活环境有关

　　哮喘是一种气道慢性炎症，很多人受到哮喘的困扰，王主任说，这其中有些人是因为先天遗传，例如，在12岁前发病的哮喘病人，多少和遗传有关。但一般来说，这样的几率不高，哮喘多数还是和人的生活环境有关。生活中一些我们容易忽视的物质，花粉、漂浮的粉尘、潮湿地方的尘螨、细菌、病毒等等，都可能导致你患上哮喘。

　　“有些人还会因为某些食物的过敏而引发哮喘，曾经就有患者因为吃海产品而过敏的，还有人对葱、姜等很普通但饮食中经常要放的调味食品起反应，这样的患者就会觉得很郁闷！”王主任说。有的患者在住进装修好的房子后，莫名其妙地患上了哮喘，到医院检查后才知道是装修中产生的有害物质惹的祸！另外，接触性过敏也会引起哮喘，这主要是指人接触洗涤剂、宠物等。

　　高发时期

　　春秋两季为高发季节

　　有人说，现在小孩子得哮喘的越来越多，已经成为目前患哮喘的主要人群。王主任在接受记者采访时表示，“人不管处于哪个年龄段都可能得哮喘，无论是大人、小孩还是老人，都有可能患上哮喘。从人群上，我们无法指明哪个年龄段的人是哮喘的主要人群，但哮喘的高发时间有一定的规律。”

　　“春季和秋季是哮喘的高发季节！”王主任表示，这主要是由于春天和秋天气候较为干燥、风力较大、花粉多有关，而且，对于生活在东北的人来说，这两个季节也是人们接触外界较多的季节。同时，这两个季节也是呼吸道传染疾病高发的季节。

　　王主任表示，从最近一段时间她所在的门诊情况看，来看哮喘的患者差不多每天有七八个人，占了门诊量的10%至15%。

　　常见误区

　　哮喘常和慢性气管炎混淆

　　“哮喘的症状其实很简单，病人发病时会出现发作性胸闷、气短、呼吸困难。”王主任说，生活里，很多人常把哮喘和慢性气管炎、普通咳嗽相混淆，有些病人往往病情已经严重了，还以为自己只是咳嗽重了，压根就没往哮喘上想。她说，慢性气管炎是因为细菌感染在前，它的症状是咳嗽、咯痰，也有患者表现为气喘。在消炎控制感染的基础上，咳嗽能有所缓解，继而气喘也会有所缓解。而哮喘有时在后期才会激发细菌感染，它的胸闷、气喘等症状只要脱离过敏环境，也许不用药就可以好。

　　王主任提醒大家，有一种哮喘叫咳嗽变异性哮喘。这个和普通的咳嗽有相同的地方。如果你发现你的家人在消炎、止咳的基础上，病情仍不见好转，这时就该考虑是不是患上了哮喘。王主任建议出现以上症状的患者要及时到医院进行确诊，以免耽误病情。

　　在很多人的眼里，哮喘是个老慢病，反复发作不说，患者也不能做运动，而且这个病很难“去根”。“哮喘的确容易反复发作，门诊里有不少病人是来复诊的。但哮喘并不可怕，哮喘病人也可以运动，这个运动量要以自己的身体情况决定。”王主任表示，她从事这方面临床研究很多年，发现目前对哮喘知识的普及力度还不够深，很多病人对哮喘不了解，认为哮喘是不能治愈的。其实，哮喘不但可以被预防，而且还可以被控制住。

　　王主任说，大家对哮喘的错误理解还表现在，有些哮喘病人因为懂的少，在生活上也不注意那些可能引起哮喘的因素。有的人得了哮喘后，又着急又恐惧，病急乱投医下常吃错了药。

　　“哮喘的特点决定了它需要规范治疗。”王主任说，经过规范治疗后，哮喘可以在临床上完全被控制住。所幸的是，目前，50%至60%的哮喘患者还是能做到接受医生的规范性治疗。

　　日常护理

　　换季时应注意头颈部保暖

　　由于哮喘受到季节、过敏源等多个因素的影响，因此患上哮喘的病人每到换季时，尤其是春秋两季都应注意保暖，防止流感。“要知道，上呼吸道感染的病人如果照顾得不好，很可能病情就转变为哮喘了。”王主任说，天气变化时要注意及时增减衣物，特别要注意头颈部的保暖，也可以通过提前注射流感疫苗防患于未然。

　　另外，过敏性鼻炎患者应及时治疗和用药，否则也会导致哮喘的发生。“哮喘患者应到医院做过敏源检查。”王主任说，确定了过敏源不但能帮助患者降低哮喘的发病几率，而且可以让大夫明确你的发病原因，有利于下一步的治疗。如果是已经知道了过敏源的患者，生活中就应尽量远离这些东西。

　　在家庭生活护理上，王主任建议哮喘患者家庭多通风，尤其是那些新装修的家庭，一定要在通风几个月的前提下再入住。“家里要保持干净清爽，哮喘患者住的房间尽量别养花和宠物。”王主任表示，哮喘病人很容易在晚上发病，这时家人应注意别关门关窗睡觉，尽量让房间空气流通。睡觉前别抖被子，以免灰尘和小棉絮、毛絮乱飞，“最好是早上就把被子抖好铺好，晚上直接进被子睡觉。”王主任解释道。

　　在饮食上，王主任建议得了哮喘的患者多饮水，喝水可以帮助患者稀释痰液，另外，哮喘患者别吃过甜和过咸的食物。

　　除此之外，王主任还建议，哮喘患者要少吃辛辣油腻的食物，可以多吃些清肺、化痰的蔬菜和水果，比如萝卜、梨等。

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