保持良好的心态，尊听医生的建议，家人要给予信心，鼓励病人，癌症并没有什么可怕的，要让他消除顾虑。注意休息避免劳累，还有最重要的定期随访，如果病人有任何身体的变化应及时就诊.。有很多患者都是由于恐惧而恶化，可以让病人多看看网页论坛看看一些疾病资料，与同类病友一起交流抗病经验，饮食要均衡，适量的运动运动不仅能锻炼身体，还可以降低50—60%的癌症复发风险.

　　失眠可以通过以下方法缓解：

　　1.消除不良心态，做好心理调节.病人应对自己所患的疾病以及因治疗而引发的不良反应有一个正确的认识，勇于面对现实，努力排除担心、紧张、焦虑、恐惧等心理，使自己保持一个平静而稳定的心态；

　　2.根据治疗和康复计划合理安排并调整作息时间.建立能适合于疾病治疗及康复的生活规律.早晨按时起床，适当进行户外活动，坚持午睡，但应避免时间过长，白天不宜卧床过久，避免似睡非睡的昏蒙状态，晚上按时睡觉；

　　3.注意睡前饮食.晚餐要适量，不宜吃对胃有刺激性的食物，避免在过饱或饥饿状态下入睡，睡前不宜饮用咖啡、茶等可引起大脑兴奋的饮料；

　　4.合理使用镇静安眠，.但不要多吃，最好也是遵从医生的建议服用。

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